El pie tiene una función que pasa por alternar entre rigidez y flexibilidad durante la marcha y la carrera. Para ello debemos tener muy bien trabajada su musculatura intrínseca.
Los beneficios sobre el ejercicio físico en la población de edad avanzada son bien conocidos gracias a la investigación. Del amplio abanico de ejercicios es el entrenamiento de la fuerza…
Análisis de la pisada: 3 aspectos que tienes que tener en cuenta para tomar la mejor decisión para decidir cuál es el calzado ideal para desarrollar tu actividad deportiva de la manera más saludable.
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